浅野 佑介

ヨガインストラクター

2018 8/26

SUN

11:30-13:00

『心技体〜意志・知識・行動を意識して 好きなことを楽しむ』

皆さまは毎日を楽しく過ごせていますか?
時間がない、 忙しい、自由がないと感じてはいませんか?

最初は好きで始めたこと、やりたいと思って始めたことが好きじゃなくなってしまうとき、嫌いになってしまうことはありませんか??

自分らしさってなんだろう、前向きってどんな気持ち だろう...
自分自身が今まで経験してきたこと、感じてきたことを踏まえて、ヨガの観点から皆さまと思いを シェアしていきます。

座学が多いクラスですが、簡単なヨガのポーズも行なっていくので動きやすい服装でご参加ください。

きっと自分自身と向き合う時間 になるでしょう。