北川 貴英

公認システマインストラクター/システマ東京代表

2018 8/26

SUN

9:30-11:00

ロシア武術システマ「リラックスのメカニズム」

システマとはロシア軍特殊部隊が、極度のストレス下でもリラックスして行動できるように生み出したメソッド。ストレスに満ちた現代社会を生きる知恵として即効性の高いメソッドとして注目されています。恐怖や緊張をどう手放すのか。それが分かればその日からより強く、タフに生きられます。
癒やしや心地よさだけでは決して到達できない「本当のリラックス」をぜひ体験してみてください。