内田 薫
Kaoru Uchida

ヨガ講師
メンタルトレーナー
サクセスオンラインヨガ塾代表
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定講師

2021 11/6

SAT

15:00-16:30

~書く瞑想~セラピストのためのゴールセッティング

有名起業家も実践するようになった瞑想。瞑想のイメージは眠くなる・退屈など様々あります。何故成功者は瞑想を実践するのか。瞑想の魅力に迫ります。瞑想の中でも一番取り組み易い段階の【書く瞑想】を実践し、今自分には何が必要で、どんな思考の癖があって…など自分を知り、自身の可能性を見出すワークをします。セラピストにとって必要な仕事やプライベートにおけるゴール設定の方法や、そのゴールに向かってどのような実践をするべきなのかを、元ファイナンシャルプランナーとしての経験と、アドラー心理学を交えてお伝えします。