2020 11/14

SAT

11:00-12:30

野口整体のセルフケアメソッド

今回の新型コロナのパンデミックは、私たちの社会や生活に大きな変化を促すことになりました。そんな中で自分の健康を自分で保つセルフケアという行動が、ますます大きな意味を持つようになってきています。今回は、日本古来の療術の流れを汲む野口整体の技術の中でも、セルフケアやセルフトレーニングという観点から、自身の健康を保ち、自身の身体を育てる、そんな技術をみなさんにご紹介したいと思います。